一卷429刻苦训练

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    “刚才没发挥好，我有好几处可以超过你，我从小就练瑜伽，论肌肉柔韧性，爆发力，你是比不过我的，尽管你境界比我高的多”贾茹爱毫不留情的说。

    “我不信，再来一次”夏勋说，妈的，贾茹爱这么嚣张，再跑一次。

    “好”

    “各就各位，预备，跑”兰光一声大喊。

    四人闪电般的冲出去。

    夏勋冲的很快，拿出他极限的速度了，当然，之前一趟夏勋照样也拿了极限速度了。

    令夏勋难以置信的是，在跑到五百米时，贾茹爱追上了夏勋。

    “加油，加油，加油”大家纷纷呐喊。

    之后六百米时，贾茹爱真的无情的超过了夏勋，贾茹爱那一双腿，简直会飞一样，摆动频率实在太快了，不愧是从小练瑜伽长大的。

    最后一百米，夏勋想努力冲击，追上贾茹爱，可贾茹爱也一样冲击。

    夏勋此刻距离贾茹爱，至少也有三十米。

    最后，两人都冲刺到了终点。

    许芸芸立刻报道：“夏勋，时间，27秒08”

    张亦雪报道：“贾老师，时间，26秒38”

    “唉”夏勋郁闷了，天呐，差了贾茹爱零点七秒，被贾茹爱拉了四十一米。

    “嘿嘿嘿，师父，输给徒弟的滋味怎么样”贾茹爱得意的看着夏勋说。

    “哼，有种跟师父比武功我让你一只手”夏勋说。

    “无聊，有种比短跑，哈哈哈”

    夏勋很郁闷，看来纵然是武林高手，可论跑步，也不是说跑就能跑的，必须经过训练，才能慢慢的发挥出极限速度。

    夏亚婕报道：“张姨，时间，36秒22”

    温心报道：“蓝莓姐姐，时间，35秒48”

    这一次，张姨跟蓝莓的速度也提升了一些，当然，她们同样作为女子一千米跑，跟贾茹爱这变态比，还是差很远的，比如张姨，被贾茹爱拉了四百五十多米，差距太明显了。

    “老公，女子一千米短跑全国记录和世界记录是多少啊”许芸芸问。

    贾茹爱见许芸芸跟张亦雪都一口一口叫夏勋老公，很受不了，心里暗骂一声，色鬼。

    张絮却呵呵的笑了笑，蓝莓却感到有些不好意思，想起了她私下里也会叫夏勋老公。

    “跟男子差不多，女子一千米北洲省武运会记录是25秒58，全国记录是25秒02”夏勋说。

    “唉，差距啊，我才26秒38，连北洲省武运会的记录都没有达到”贾茹爱叹息道，虽然贾茹爱跑的比夏勋还快，可真正在跑步高手面前，还是差的很远的，如果贾茹爱此刻是在省运会的比赛场上，以她现在的速度，至少会被那个保持省运会记录的高手拉五十米的距离。

    “好啦，先不跑一千米了，下面跑两千米，报了两千米的准备好了”夏勋说。

    贾茹爱，张姨，蓝莓，都报了两千米，而夏勋没有报两千米。

    “预备，跑”夏勋一声大喊。

    三人冲了出去。

    贾茹爱依然领先。

    很快，两千米跑完了。

    贾茹爱第一个跑完。

    贾茹爱两千米时间：32秒44。

    张姨两千米时间：一分20秒33。

    蓝莓两千米时间：一分25秒28。

    “小爱，看来你真的是块短跑的料”夏勋说。

    “屁呀，跟全国女子两千米记录29秒43差了太多了唉真不知道那些人是怎么跑的”

    “行啦，人家是经常训练，你没有训练，第一次能跑出这样的成绩，已经不错了，我很你看好你”

    夏勋第一跑能跑出这样的成绩，也是不错了，以后稍微训练一下，速度肯定会大幅度提高，夏勋虽然境界高，可练武时间才半年不到，如此可以看出，夏勋也是一个运动之才。

    如今全世界的练武高手，都参与武运会，夏勋他们也是练武之人，自然也要积极参与了，这也是衡量实力的一个标准，当今和平世界，练武之人已经不可能像过去那样打打杀杀，所以，武运会代替了打打杀杀成为全世界武林中人的一项娱乐项目。

    “下面，轮到五千米跑了，有报五千米的准备好了”夏勋说。

    “我没有报，你们跑吧，累死我了”蓝莓退到一边。

    夏勋和贾茹爱，以及张姨，都报了五千米跑。

    “预备，跑”

    三人冲了出去，夏勋一路领先，贾茹爱短跑强，现在五千米比较长，她就不敢一开始冲刺那么快了，所以夏勋很容易领先。

    最后，夏勋第一个冲过终点，时间，2分50秒37。

    贾茹爱第二个冲过终点，时间，3分28秒22。

    张姨，时间，7分02秒24。

    看来张姨长跑短跑都不适合。

    最后，又训练了一万米长跑。

    夏勋一万米时间，5分30秒25。

    贾茹爱一万米时间，7分48秒03。

    张姨一万米，25分27秒07。

    跑了几圈下来，夏勋也累的要死，许芸芸他们忙送上一瓶矿泉水。

    蓝莓报的项目是一千米，两千米，20米自由射击，20米自由射击，30米自由射击。之前说一百米两百米三百米有误，这里修改成十米，二十米，三十米

    因为夏勋教了她小李飞刀，所以，蓝莓报射击更有优势，只是，不能使用内力，小李飞刀的优势能够体现出来的不多，全看蓝莓自己的技巧了，要想取的好成绩，也是需要刻苦训练才能提高自由射击的准确度。现在这里没有条件，无法训练射击，蓝莓只能拿着飞刀，在十米外射击树干，所谓自由射击，也就是比暗器，不管你使用飞刀，还是其他十米暗器。

    夏勋还报了一个一千米跨栏，这里没有栏，夏勋也没法训练，明天比赛的时候再说吧。

    夏勋不断的训练一千米短跑，慢慢的有了一些技巧，速度又提升了一些，总共又再跑了五次一千米，第一次时间：27秒07，省记录：25秒；

    第二次时间：27秒05；

    第三次时间：27秒02；

    第三次时间：26秒55；

    夏勋很兴奋，他终于跑进了一次27秒的大关。

    第四次时间：26秒54；

    第五次时间：26秒38；

    “哇”，夏勋一阵兴奋，第五次训练跑时，他速度提高了很多，26秒38啊，跟之前和贾茹爱比时，平了，之前贾茹爱就是26秒38赢了他27秒08。啃书小说网KenShu.CC收集并整理,版权归作者或出版社。