第054章 背身爆发力

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    对比一下：凯文加内特、帕特里尤因、迪贝肯穆托姆博，基本上都是250公斤左右的卧推，nba顶尖内线的力量基本上都是这个水平。

    卧推这个代表着肌肉的爆发力，同样也意味着超重的体重，会加重连续弹跳以及脚踝的压力。

    其中滞空能力，若是系统的训练转身后撤步跳投，有了40的命中率，就可以超级杀手锏。

    还有那个脚步，恨不能现场教学一番

    等以后，这个德国大男孩登上了nba的舞台，施展出了自己的绝技，所有的球迷都高喊着自己的名字，看吧，这是某某的弟子，那是一件多么令自己骄傲的事情

    现实比较残酷一点，查克斯巴克利下手太快了

    裁判哨到手了，大伙再过去抢，好像太丢人了

    乌西里斯正在努力回忆着关于查尔斯巴克利的传奇，对方却冲到了自己的面前。

    咔嚓

    查尔斯巴克利冲了上来，一手拽掉了乌西里斯的防噪音耳机，狠狠的摔倒了地上，一脚踏了上去，而后开始喷了一通口水。

    他一边手指着乌西里斯的鼻子，一边大声吼道：“小子，你的表现糟糕透了你就是在侮辱背身单打你就是在侮辱我巴克利我巴克利来教你，如何用你性感的屁股打败所有人所有人，懂吗好好看着，不要跟我讲，你做不到你可以打败帕特里，可以打败迪贝肯，却没有用尽全力，轻松的像是喝水一样，说明你的卧推力量已经远远超过了350磅258公斤。我敢打赌，你的力量绝对有400磅282公斤你一定有400磅的卧推，因为你就是巴克利二世小子，看清楚，看清楚我如何教训阿朗佐“

    阿朗佐莫宁怒了，“谁怕谁呀，来呀，又不是没有见识过，除了那个超大的猪屁股，你还会别的吗”

    他亮起了自己的肱二头肌，冲着巴克利挥舞着拳头，大吼道：查尔斯，过来呀，让我看看你的猪屁股还有几磅的力气是不是两个大面包，来呀

    乌西里斯终于露出了一个惊愕的表情，这个巴克利太牛了，自己的确是隐藏了部分力量，不管是大战帕特里尤因，还是迪贝肯穆托姆博。

    他并不是有意隐藏，而是自己在背身单打这一块，还没有系统训练过，那种全力爆发的状态，节奏感一塌糊涂，比较难掌握，还是普通爆发状态下的单打相对简单一些。

    400磅

    小约翰汤普森等人听到了巴克利的怒吼之后，顿时惊愕连连，突然想通了什么，相互询问了一番，结果是一样的

    乌西里斯在玩背身单打的时候，好像从来没有出现过全力爆发的状态

    用尽全力，全力爆发，对，对，对，就是这个

    下面分享一组卧推数据，对比一下球星们的卧推数据。

    卡尔马龙：0公斤nba的卧推王。

    维尔特张伯伦：226公斤。

    哈基姆奥拉朱旺：222公斤。

    查尔斯巴克利：220公斤。

    丹尼斯罗德曼：225公斤。

    沙克奥尼尔：220公斤。

    迈克尔乔丹：200公斤。

    阿朗佐莫宁：298公斤。

    埃里克丹皮尔：280公斤。

    多米尼克威尔金斯：270公斤。

    凯文加内特：254公斤。

    埃尔文约翰逊：250公斤。

    厄尔博伊金斯：240公斤。

    德克诺维斯基：240公斤。

    布莱恩特科比：230公斤。

    雷吉米勒：230公斤。

    杰梅因奥尼尔：225公斤。

    特雷西麦克格雷迪：220公斤。

    这个卧推数据指的是，一名球员在仰卧推举状态下，屁股、腰部、肩部、手臂、手掌，五大部位同时发力，连续三次成功推举自身承重极限的杠铃，最终所记录下来的数值。

    背身单打和内线卡位之时，主要使用的是一条腿、一侧屁股、一侧肩膀，三大部位的瞬间爆发力；这个爆发力和卧推数据是两个不同的概念，两者之间却明显呈正比关系。

    个人的卧推数据越高，背打的瞬间爆发力越强，基本上可以说明球员在背打和卡位的潜力或能力越强。

    在nba之中，这种背身爆发力通常称之为“上肢力量”。

    由于球员偶尔会进入狂暴状态，上肢力量突然变强，这个没有具体的测算数据。

    在2030年以后，小球四线理论诞生了，十五个固定的炮点出现了，三分线外68卡位线、中距离58卡位线、近距离28卡位线，这三大卡位线都讲究先卡位再转身跳投、或是移位到相邻炮点再面筐跳投。

    所有的炮手都必须具有背身单打一两步的基础，才能制造出投篮出手的空间。

    故此，背打和卡位所需要的爆发力有了专业的测量数据，被命名为背身爆发力。

    通常情况下，卧推数值在240公斤0公斤之间的球员，背身爆发力都会稳定在220公斤左右，以220公斤为人类巅峰。

    自迈克尔乔丹时代开始，nba的各种新规则严重限制了内线暴力球员，拥有多种华丽球技的锋卫摇摆人成了主流，又是控球、又是突破、又是三分、又是中投，还时常冲击篮下上篮扣篮。

    目前，nba选秀的标准是84公斤卧推。

    从90年代开始，近乎90的nba的球员们的顶尖卧推水准稳定在220公斤250公斤之间，这个力量足够用了，肌肉太多反而是累赘，不仅加重了体重，还会降低了弹跳力，以及短距离冲击的爆发力。

    大个子球员们为了拿下大合同，不得不放弃锻炼肌肉，转而锻炼灵活的脚步、弹跳能力、以及短距离爆发力，各种小球技术玩的越来越棒，甚至跑到三分线外当起了投篮手。

    总而言之，力量越来越弱，防守越来越软了。

    总而言之，力量已经不是最重要的指标了，中锋也逐步沦为蓝领苦力，天天忙活着策应、掩护、篮板球、等等苦活累活。

    话归正题，此时，比赛还在继续进行着，这个问题留待以后再讨论吧啃书小说网KenShu.CC收集并整理,版权归作者或出版社。