144..高处不胜寒

    据报道，超级肥胖大国，美国与肥胖相关的各项医疗保健费用每年高达一千多亿美元，遥遥领先。近来，美国的一些白领精英们痛下决心要与肥胖告别。他们开始了生活新时尚。具体表现在如下几点：低碳生活；饮食清淡；不吸烟；热衷运动，偏好步行，单车和公交。创造性的生活需要一个好身体。

    另据报道，随着网络的普及，私家车的流行，运动的缺失和饮食的西化，我们国家的公民近二十多年腰围在发生着变化。随着腰围的增加，心脑血管疾病乘机而入。心脑血管疾病造成的死亡率逐年攀升。血压高，血脂高，血糖高，高处不胜寒。“三高”造成的血管动脉粥样硬化，若不严加防范，就有可能引发脑溢血，脑栓塞或冠心病。

    前车之鉴，后事之师。若不想重蹈美国的覆辙，该是采取行动，改变生活方式的时候了。