健康直通车（21~25）

    人生专列第几节

    ——星星草科属系列

    这是一辆幸福号通往美丽人生的加长列车。知道它有几节么？知道你在第几节么？

    爱因斯坦说：“人的差异来自业余时间。”

    苏格拉底说:“我们需要的越少,我们越近似神。”

    健康直通车

    21.多和少要把握好，否则会徒增苦恼

    食盐吃多了会导致心血管疾病，吃少了会增加心脏病和中风危险。巧克力吃多了也会增加心脏病和中风危险，适量食用会降低血压。适度饮酒有益心脏，酗酒则相反，会加速血管硬化，增加心脏病和中风危险。

    就像花和水，多了会烂根，少了会打蔫。多不得，少不得，刚好要得。

    22. 好心态重千金

    年老不为老，心老才算老。健康长寿者，多半心态好。世事如烟云，淡淡随风逝。烦心事忘却，何愁不健硕。永葆孩童心，气脉皆和顺。机体免疫力，病毒拒千里。世间悲和苦，皆可看淡去。心中常欢喜，一生好福气。

    23.你说我想你，爱你不容易

    网络世界网络了你和我,上网的人越来越多,上网的时间越来越长。电脑屏幕低频辐射与磁场,也跳出来与你我死磨烂缠。

    7-19种病症,包括眼睛痒,脸部形成色斑,皮肤暗黄干燥,脱皮,苍老,缺乏弹性,性情暴躁及抑郁等,让你想说爱你不容易,不爱又不服气，真实难为了你。

    也不是没有预防措施。最好的措施是减少一次连续上网的时间，最次的措施列举一二,仅供网民参考。

    1.上网结束后,及时清洗面庞。

    2.多食含有丰富的维他命b族物质的食品,如:动物肝脏,新鲜果蔬。

    3.适量饮用胡萝卜汁或新鲜果汁。

    4.巧克力,海产品,干果等可以增强神经系统的协调性。

    祝福您:上网好心情,美丽又精神。网上任驰骋,智慧倍儿增。

    24.退一步健康长寿

    生命原本是可以延长的.提高幸福指数,即可提高机体免疫力,增强防病,抗病能力,达到健身之目的。美国科学家的新研究发现:竞争性过强即会发展为好胜心.好胜心太强导致好胜者心率较快,血压偏高,消化不良.机体免疫力随之下降,容易患各种神经性,皮肤性疾病,甚至癌症。

    据科学测算,好胜心过强,生命折寿率最多可达10年之多。由此不难想象:现在年轻早逝者有增无减，除了各种环境因素之外,这与生活压力过大,攀比心过重,好胜心过强,不无关联。

    25.增强记忆有章可循

    没有记忆没有学习，增强记忆有章可循。课外阅读笔记摘抄，与你分享欢乐时光。营养专家为你奉献，增强记忆食品专列。心理专家温馨提示，适当休息不断练习。帮助你提高记忆力，摆脱数码痴呆症状。美国科学家新成果，饥饿能有助于提高记忆让人更加聪明。英国曼彻斯特大学，一项最新研究显示，眼球左右转动30秒，能让大脑左右半球，相互沟通提高记忆。诸如此类研究跟踪，聪明的你创造无限。